Sobre Nós

Na Move 4 You você treina em uma academia com estrutura top, professores super capacitados e com planos que cabem no seu bolso.

Conheça também nossas aulas coletivas e encontre a atividade perfeita para manter sua motivação.

Nossos planos

Move FIT

De

R$149,90

Por

R$99,90

*Consultar condições

Move Premium

De

R$159,90

Por

R$109,90

*Consultar condições

Nossas Unidades

Alameda

Explore nossa Unidade Alameda! Localizada na vibrante Zona Sul, nossa academia oferece conveniência com estacionamento e uma experiência renovada. Desfrute de ambientes instagramáveis e aulas coletivas tradicionais, além de uma novidade: aulas online. Entre em um ambiente agradável e conecte-se com sua jornada fitness conosco.

Jardim Norte

Explore nossa Unidade Jardim Norte, localizada no coração da Zona Norte, um ponto de referência na cidade. Projetada para atender às necessidades dos moradores locais e frequentadores do shopping, nossa academia oferece uma experiência de fitness completa.

Com uma estrutura bem equipada e confortável, estamos aqui para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar. Junte-se a nós na Unidade Jardim Norte e descubra o que podemos fazer por você!

Aulas
Coletivas

Spinning

Pilates

Extreme

Blog

Descubra os Benefícios das Aulas Coletivas na Academia Move4You

Torne seu treino mais motivador com as aulas coletivas da Move4You, no Shopping Alameda e Jardim Norte. Experimente spinning para queima intensa de calorias, yoga para relaxamento e flexibilidade, ou dança para[...]

Alimentação Pré e Pós-Treino: Dicas Essenciais para Alcançar Seus Objetivos

A nutrição é sua aliada para resultados na Move4You! Antes do treino, prefira carboidratos complexos, como aveia ou banana, para energia duradoura. Após, invista em proteínas magras com carboidratos, como frango com[...]

5 Dicas para Maximizar Seu Treino na Academia Move4You em Juiz de Fora

Maximize seu treino na Move4You, localizada nos Shoppings Alameda e Jardim Norte! Planeje suas sessões com equilíbrio entre força e cardio, e participe das nossas aulas coletivas, como spinning e yoga, para[...]

7 Maneiras de Manter a Motivação na Academia e Alcançar seus Objetivos de Fitness

Manter a motivação na academia pode ser um desafio, especialmente quando enfrentamos obstáculos ou estagnação em nossa jornada fitness. No entanto, com as estratégias certas, é possível manter o foco e alcançar[...]

Nutrição Inteligente: Como Acelerar Seus Resultados na Academia Através da Alimentação

Alcançar seus objetivos de fitness não depende apenas do que você faz na academia, mas também do que você coloca em seu prato. A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho atlético,[...]

5 Exercícios Essenciais para Fortalecer os Glúteos e Tonificar o Corpo

Os glúteos são um grupo muscular fundamental não apenas para uma aparência esteticamente agradável, mas também para a funcionalidade do corpo. Fortalecê-los não só proporciona um bumbum mais firme, mas também melhora[...]

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