Conheça essa modalidade

Move Dance

Como funciona a aula?

Uma aula para você queimar calorias e ganhar condicionamento física brincando. A dança aeróbica é eficaz, dinâmica e divertida. As coreografias são fáceis de acompanhar e as músicas vão de hits mundiais ao funk e sertanejo.

A aula proporciona alta queima de calorias e muita integração entre as alunas e alunos. É indicado para quem quer praticar uma atividade física divertida, gosta de dançar e quer relaxar enquanto coloca a saúde em dia. Por exigir muitos deslocamentos e memorização dos passos, a aula também mantém o cérebro ativo..

Horários

Jardim Norte

Dance

Segunda e Quarta
18h

Terça e Quinta
9h

Sexta
19h

Alameda

Dance

Segunda e Quarta e Sexta
9h

Terça e Quinta
18h

Outras
Aulas

Spinning

Pilates

Extreme

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